Das Schreiben kann Dir ein Weg sein, um Erlebtes, Gedanken und Gefühle zu verarbeiten. Es kann Dir helfen, Dich zu ordnen, Dir selbst Klarheit und Struktur zu verschaffen.

Wenn Du jemand bist, der oder die sich schwer tut, sich auszudrücken, kann Dir das Schreiben einen Anfang bieten, Dich damit vertraut zu machen - oder Dir erst einmal dessen bewusst zu werden, was Du vielleicht gerne zum Ausdruck bringen möchtest.
Vielleicht bist Du ein Mensch, der sehr viel Zeit alleine verbringt - oder es gibt Dinge, über die Du mit niemandem sprechen möchtest - so dient Dir das Schreiben als eine Möglichkeit, Dich dennoch mitzuteilen. Die Dinge nach außen zu bringen. Sie loszulassen. Dich 'freizuschreiben'.

Es kann Dir helfen, eine Distanz zu einer aktuell erlebten Situation zu schaffen, um so mit einem klareren Blick auf diese zu schauen.
Es kann Dir aber auch dabei helfen, Dein Bewusstsein ganz gezielt auf das zu lenken, was Du in Deinem Leben gerne erschaffen oder erfahren möchtest - als Beispiel hierfür das Dankbarkeitstagebuch.

Das Schreiben bietet Dir so viele wundervolle Möglichkeiten, um Dich mit Dir selbst und der Welt zu befassen und in Kontakt zu treten.

Probiere sie selbst aus!