Mein Angebot

'Nicht aus jeder Handlung erwächst Glück, aber es gibt kein Glück, ohne zu handeln.'

William James

Hier geht es um Dich.

Um Deine Geschichte. Um Deine Entfaltung.
Um Deine Persönlichkeitsentwicklung.
Und vor allem um Dein Leben.

Es geht darum, dass Du Dich selbst kennenlernst.
Dass Du ein Leben kreierst, das Dir entspricht.

Daher frage ich Dich zuallererst,
was ist jetzt gerade wichtig?

  • Achtsame Biografiearbeit

    Biografiearbeit kann viele unterschiedliche Aspekte haben. 

    Dementsprechend gibt es dabei auch viele unterschiedliche Herangehensweisen.


    Hier sollen - zusammen mit Deiner Biografie - Deine Erzählungen und das Gehört werden im Vordergrund stehen.


    Ich biete Dir einen Raum für Deine Geschichte. Lass sie uns gemeinsam erkunden. Beleuchten. Auseinandernehmen. Zusammensetzen. Verstehen. Ordnen. Gestalten. Erschaffen. ...


    Du bist die Schöpferin. Viele Aspekte Deiner Biografie stehen fest. Was bereits geschah, kannst Du nicht rückgängig machen. Aber es liegt in Deiner Hand, wie Du diese Dinge interpretierst. Was Du aus ihnen machst. Wie Du sie in Deine persönliche Lebensgeschichte einbindest.


    Von Herzen gerne gehe ich an Deiner Seite, auf dem Weg, Deine Biografie zu erkunden. Je nachdem, worum es Dir dabei geht, schauen wir uns an, was in der Vergangenheit passierte, halten Ausschau nach Wiederholungen - so genannten Roten Fäden, knüpfen Zusammenhänge, machen aus einzelnen Bruchstücken ein Ganzes oder nehmen uns einfach nur den Raum und die Zeit für Deine Geschichte. Für Deine Erzählung darüber, was Du bisher erlebt hast. 


    Neben Deiner Erzählung lasse ich auch gerne kreative Methoden miteinfließen. So hast Du die Möglichkeit, Dich auch noch auf einer anderen Ebene mit Deiner Biografie zu befassen und ganz praktisch zur Künstlerin - zur Schöpferin Deines Lebens zu werden. 


    Was macht diese Biografiearbeit zu einer achtsamen Biografiearbeit?


    Achtsam zu sein bedeutet ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Offen zu sein, für das, was ist. Ohne zu urteilen.


    Genau so wollen wir uns Deiner Biografie widmen. Offen für das, was da ist und ohne darüber zu urteilen. 


    Auch wenn wir dabei in Deine Vergangenheit schauen, bleiben wir gleichzeitig aber auch ganz gegenwärtig. Wir achten nicht nur darauf, wie es war, sondern auch wie es Dir heute - jetzt - damit geht. 


    Und so schlagen wir eine Brücke. Eine Brücke zwischen dem, was war und dem, was heute ist. 


    Ich freue mich auf diese Reise mit Dir.

  • Stärkende Verbundenheit

    Was willst Du im Leben?


    Wie geht es Dir gerade?


    Was tut Dir gut?




    Kannst Du diese Fragen beantworten?


    Ich lade Dich von Herzen ein, einmal zur Ruhe zu kommen. Dir eine Pause zu gönnen. Eine Pause von Deinem Alltag. Vom Stress. Von allem, was Dich umtreibt.


    Ich lade Dich ein, Dir Zeit zu nehmen. Für Dich. Zeit, um Dir selbst zu begegnen. Zeit, um in diesem gegenwärtigen Moment anzukommen und einfach nur zu sein.


    Ich lade Dich ein, aufmerksam zu sein. Zu spüren. Wahrzunehmen. Und anzuerkennen. 




    Und vielleicht  formen sich dabei Antworten auf die oben gestellten Fragen. 




    In dieser Ruhe angekommen, würde ich Dich fragen, was es ist, das Dich vollkommen aufblühen lässt? 

    Was lässt Dich alles um Dich herum vergessen? Oder anders formuliert: Was lässt Dich eins werden mit allem, was ist? 


    Du kennst Die Antworten auf diese Fragen. Falls Du sie  gerade noch nicht benennen kannst, dann zeige ich Dir Wege, die Dich zu diesen Antworten führen. 


    Ich lade Dich ein, zu einem Treffen mit Dir selbst. Sei Du selbst die wichtigste Person in Deinem Leben und schenke Dir Zeit für das, was Dich wirklich erfüllt. Was Dich aufblühen lässt. Was Dich eins werden lässt mit allem. 


    Dieses Geschenk an Dich selbst, wird Dich näher zu Dir selbst bringen. Und zu anderen. 



  • Ganzheitliches Coaching

    Bist Du auf dem richtigen Weg?

    Fühlt es sich gut an, was Du tust? 

    Fühlst Du Dich gut?


    Wenn das so ist, dann ist das wunderschön und es freut mich von Herzen. 


    Und wenn nicht, woran liegt es? 


    Was kannst Du verändern? Optimieren? 


    Welcher Pfad führt Dich wieder zurück auf Deinen Weg? Welche Bedingungen müssen erfüllt sein, dass Du weiter wachsen kannst? Dass Du Dich entfalten kannst? 

    Wie muss Dein Leben sein, dass Du morgens voller Freude aufwachst, weil Du es kaum abwarten kannst, aufzustehen und in diesen neuen Tag zu starten?


    Das herauszufinden, darum geht's im Coaching. 


    Ich bin Deine Wegbegleiterin. Ich habe keine Tipps für Dich parat. Keine fertigen Lösungen. Keine Ratschläge. 

    Ich habe Fragen an Dich. Fragen, die Dich inspirieren und Dich dazu anleiten, Deine eigenen Lösungen, Deine persönlichen Antworten zu finden. 


    Denn Du bist die Meisterin Deines Lebens. 


    Ein Meisterwerk an sich. Du bist das Zusammenspiel einer Seele, des Geistes und eines Körpers. Du trägst eine unendliche Weisheit in Dir, die sich Dir ununterbrochen auf allen Ebenen zum Ausdruck bringt. 

    Lass sie uns gemeinsam aufdecken und wieder zurück ans Licht bringen.


    Wir beziehen im Coaching alle drei, eben genannten, Ebenen mit ein, das macht dieses Coaching 'ganzheitlich'.


    Ich freue mich darauf, ein Stück Deines Weges gemeinsam mit Dir zu gehen und zu sehen, wohin er Dich führt.

  • Dein Beitrag

    Für eine Stunde - 60€. 


    Ansonsten bist Du offen für Neues.

    Bereit, Dich selbst zu reflektieren und die Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen.

    Und Du hast den aktiven Wunsch, etwas in Deinem Leben zu verändern. 

  • Mein Beitrag

    Ich begegne Dir mit meiner vollen Aufmerksamkeit, mit Wertschätzung und mit ehrlichem Interesse für Dich und Dein Anliegen. 


    Zudem verfüge ich über eine Vielzahl an Methoden und Techniken aus den Bereichen des ganzheitlichen Coachings, der Biografiearbeit und der positiven Psychologie, die wir, wo passend, nutzen können.

     

    Während unserer gemeinsamen Zeit behalte ich den Überblick über das, was geschieht. Ich arbeite aufmerksam mit Dir an Deinen Themen und begleite Dich in Ruhe und mit ausgeprägtem Einfühlungsvermögen durch Deinen persönlichen Prozess.

'No need to hurry.
No need to sparkle.
No need to be anybody but oneself.'
Virginia Woolf

'Es ist nicht notwendig, zu eilen.
Es ist nicht notwendig, zu leuchten.
Es ist nicht notwendig, irgendjemand anderes zu sein, als man selbst.'




Nur mal eben eine kleine Erinnerung an dieser Stelle.
An Dich und auch an mich selbst.

So wie es jetzt gerade ist, so wie Du jetzt gerade bist, so ist es in Ordnung.
Mach Dir keinen Stress. Nimm Dir stattdessen Zeit.

Wir sind alle nicht perfekt, wir müssen es nicht und wir werden es auch vermutlich nie sein.
Und auch das Leben läuft nicht immer rund und reibungslos.
Macken, Ecken und Kannten und Fehler sind absolut okay - und wichtig.
Sie machen uns sogar erst zu dem Menschen, der wir sind.
Sie machen uns authentisch, menschlich, nahbar.
Und interessant.

Deshalb lass einfach mal kurz alle Anspannung fallen, lehn Dich zurück und sag Dir selbst, wie toll Du eigentlich bist.
So wie Du jetzt bist. Mit all dem, was Deiner Meinung nach, gerade nicht so gut läuft, bist Du dennoch einfach wundervoll.
Falls es Dir schwer fällt, sag ich es Dir auch nochmal:



Du bist echt toll!




Unperfekt und manchmal alles andere als leuchtend. Aber dafür echt.
Authentisch und hoffentlich mit ganz viel Liebe für Dich selbst.
Einfach toll!

Deshalb geh' Deinen Weg.
Gehe ihn mutig und bestimmt.
Und in Frieden mit Dir selbst ❤

Du möchtest gerne mit mir zusammenarbeiten?

Dann schreibe mir ganz einfach eine Mail mit Deinem aktuellen Anliegen und ich melde mich bei Dir um alles weitere zu klären.

Diese Mail ist unverbindlich und kostenfrei für Dich,
das heißt Du darfst Dich auch gerne einfach erstmal bei mir erkundigen,
Deine Fragen stellen und anschließend in Ruhe darüber nachdenken - und in Dich hineinfühlen,
ob Du mit mir zusammenarbeiten möchtest oder nicht. 

Ich freue mich darauf, von Dir zu lesen.

Bis dann.

  kontakt@bluetenzeit-coaching.de